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今日出伏 杭州降雨又降温 “秋老虎”还会来吗?

来源:钱江晚报2023-08-20 10:14:02

潮新闻客户端 编辑 王佳

8月20日,长达40天的三伏天正式结束了。


(资料图片)

出伏以后,杭州会继续降温吗?“秋老虎”又会不会发威呢?

盛夏酷暑要落幕了

最近这段时间,杭州的午后雷阵雨明显多了,但总体还是呈现出分散性的特点。

降雨过后,气温也下降了不少,8月19日杭城最低气温仅24.4℃。

杭州市气象台表示,从天气形势上来说,前两天在我国东部生成的冷涡,是带来降雨和降温的最大功臣。

这个“冷涡”的特征表现得淋漓尽致,8月17日下午杭州出现雷阵雨,对流云团不仅带来短时暴雨,还伴有超级凉爽的偏北风力,以至于3个小时内杭州气温下降了9℃。

这么凉爽的风力,是被雷阵雨天气系统从几千米高空带到地面的。地面热、高空冷,上下空气对流旺盛,才会出现这样的情况。

“冷涡”两边是副热带高压,三个天气系统一直在暗中较劲,经过两天的较量,“冷涡”变成了低涡,冷的特征几乎消失了,但是两侧的水汽还在,所以8月20日午后,杭州还是有雷阵雨,雷雨时有短时大到暴雨和7-9级雷雨大风等强对流性天气,大家务必注意防范。

8月21日天气晴朗,午后雷阵雨较少,杭州的最高气温有可能会超过35℃。

不过自8月22日开始,副热带高压一蹶不振,低空水汽较多,下雨天会越来越频繁,云层厚、云量多,阳光打折扣。杭州市气象台预计8月底前,杭州都将告别高温天气,今年的盛夏酷暑时段也将落下帷幕。

“秋老虎”会来吗?

出伏后,天气热不热很大程度上取决于“秋老虎”是否发威。所谓“秋老虎”是指出伏后短时间会热到35℃以上的天气,大多发生在每年8月下旬至9月上旬,气候特征是早晚稍清凉,午后则高温暴晒。

“秋老虎”现象几乎每年都会发生,有时来得早,有时来得晚,有时还会去而复返,持续的时间也长短不同,长则半个月甚至一个月,短则一周左右。

不过,虽然“秋老虎”让气温居高不下,但随着空气中的湿度下降,人体的感受会舒服很多。

图自视觉中国

出伏记住这三点

防“秋乏”,睡觉早一点

出伏之后,是天气由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。经过昼长夜短炎热的盛夏,人容易感到疲乏,就是大家常说的“秋乏”,很多人都有睡眠不足的现象,特别是老年朋友。

此时,人们如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。要减缓“秋乏”,睡眠要充足,最好比平时多增加1小时左右。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

避发霉,通风勤一点

出伏以后,温度会逐渐降下来,给了霉菌适宜的繁殖温度,而且出伏以后的雨水也会逐渐增多,只要空气中的霉菌遇到适宜条件,便会在媒介物上生菌。

霉菌的活力很强,一般温度在25-30℃、湿度在80%以上,并有充足的氧气时,它们便会生长繁殖。人们在出伏以后,要注意室内通风勤一点,准备换秋装的朋友,应把衣物从箱中取出,挂在通风干燥的地方。

助养肺,饮食润一点

出伏之后,虽然中午依旧热,但是早晚凉,昼夜形成较大的温差,“一场秋雨一场凉”的气候特征明显,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。

这时候可以吃的润燥食物包括银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类等。适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤等,有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。

(新华网、杭州天气、杭州发布、健康浙江等)

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