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全球讯息:去水肿的食物有什么_去水肿的食物

来源:互联网2023-05-08 03:28:09


(资料图片)

1、红豆,红豆可以养颜补血,解暑,健脾胃,特别是消除水肿的效果很好,可以煮些红豆汤喝。

2、薏米也称薏仁,它可以美白,健脾,清热,减肥,利水消肿等,可以与红豆一起煮汤来喝。

3、两者搭配很好。

4、冬瓜消暑,解渴,解毒,排脓,冬瓜的利水功效相当好,可以褒些冬瓜汤喝。

5、西瓜是夏季常吃的水果,西瓜好吃能解暑止渴,利小便,自然也就成为消除水肿食物的首选。

6、白萝卜可以通气,润肺,解毒,利尿等,所以也是排除水肿的食物之一。

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